Sahaminta Noocyada Kala Duwan ee Dharka iyo Sifooyinkooda Gaarka ah

Dharkawaxay ahaayeen shay lagama maarmaanka u ah qoyska qarniyo badan, taasoo u oggolaanaysa dadka inay ku badbaadiyaan tamarta iyo lacagta iyagoo hawada ku qallajiya dharkooda.Maanta, waxaa jira noocyo kala duwan oo ah ururinta dharka ee suuqa, mid kasta oo leh sifooyin gaar ah.Maqaalkani, waxaanu sahamin doonaa oo falanqayn doonaa sifooyinka gaarka ah ee noocyada kala duwan ee ururinta dharka.

1. Khadka caadiga ah ee dharka dibadda:

Dharka dhaqameed ee dibadda ayaa ah doorasho caadi ah oo loogu talagalay guryo badan.Waxay ka kooban tahay bir xooggan ama jir alwaax ah waxaana badanaa la dhigaa barxadda dambe ama beerta.Noocani wuxuu bixiyaa meel ku filan oo laalaado oo loogu talagalay dhar badan wuxuuna u adkeysan karaa dhammaan xaaladaha cimilada.Waxay ku habboon tahay qoysaska waaweyn ee leh dhar-dhaqashada badan.Dharka dhaqameed ee dibadda ayaa kor u qaada socodka hawada ugu badan iyo soo-gaadhista qorraxda si loo hubiyo in si hufan oo degdeg ah dharka loo qalajiyo.

2. Khadka dharka dib loo celin karo:

Khadka dharka ee dib loo celin karo wuxuu bixiyaa xal wax ku ool ah oo badbaadinaya meel bannaan, taas oo ka dhigaysa mid caan ka ah guryaha dabaqyada ah, balakoonada ama meelo yaryar oo bannaanka ah.Noocaan badanaa wuxuu ka kooban yahay xayndaab gidaar ku rakiban oo leh xadhkaha dib loo celin karo ama fiilooyinka.Marka aan la isticmaalin, xadhkaha korantada ayaa si fudud dib ugu soo noqda guriga, iyada oo qaadanaysa meel aad u yar.Xadhkaha dharka ee dib loo celin karo waa la hagaajin karaa dherer ahaan, taas oo u oggolaanaysa isticmaaluhu inuu xakameeyo qaddarka booska laadlaad ee loo baahan yahay.Naqshaddeeda is haysta iyo dabacsanaanteeda waxay hubisaa ku habboonaanta iyadoo la ilaalinayo shaqeynta.

3. Qalabka qalajinta gudaha:

Qalabka qalajinta gudaha ayaa ah ikhtiyaar ku habboon kuwa doorbidaya inay dharkooda gudaha ku qalajiyaan.Shelefyadaan waxaa lagu heli karaa naqshado kala duwan sida kuwa la dumin karo, la dumin karo ama gidaarada lagu rakibay.Dharka gudaha lagu dhejiyo waxay badanaa leeyihiin jaranjaro ama baararka siinaya meel ku filan oo lagu dhejiyo dharka.Waxa kale oo inta badan lagu qalabeeyaa sifooyin dheeraad ah sida hangarrada loogu talagalay jilicsanaanta, qabsatooyinka alaabta yaryar, iyo xataa marawaxado ku dhex jira oo si degdeg ah u engejiya.Guryaha qallajinta gudaha waxay u fiican yihiin guryaha, cimilada roobka, ama bilaha jiilaalka marka qalajinta dibadda aysan ahayn ikhtiyaar.

4. Khadka dharka la qaadan karo:

Kuwa aad u safra ama leh meel xaddidan, dharka la qaadan karo waa ikhtiyaar la taaban karo oo habboon.Noocaan si fudud ayaa la isugu geyn karaa oo la kala diri karaa, taasoo ka dhigaysa mid aad loo qaadi karo.Xadhkaha dharka ee la qaadan karo waxay caadi ahaan ka kooban yihiin jir la dumin karo oo ka samaysan walxo fudud waxaana loo isticmaali karaa gudaha iyo dibaddaba.Cabbirkooda is haysta ayaa hubinaya kaydinta iyo gaadiidka fudud.In kasta oo aan sida qolqol u ahayn sida dharka caadiga ah ee dibadda, fursadahan la qaadi karo ayaa si wax ku ool ah loo isticmaali karaa in lagu qalajiyo dharka markaad socoto.

Gabagabadii:

Xadhkaha dharka ee la heli karo ayaa daboolaya baahiyo iyo dookhyo kala duwan.Banaanka dhaqameedkhadadka dharkawaxay bixiyaan meel ku filan iyo adkeysi, halka khadadka dharka dib loo celin karo ay kor u qaadaan ku habboonaanta oo ay badbaadiyaan meel bannaan.Dharka gudaha ah ayaa bixiya xal wax ku ool ah oo loogu talagalay kuwa doorbidaya inay dharka gudaha ku qalajiyaan, halka khadadka dharka la qaadi karo ay bixiyaan dabacsanaan kuwa u baahan ikhtiyaar la qaadi karo iyo is haysta.Doorashada dharka saxda ah waxay ku xiran tahay duruufaha shakhsi ahaaneed, laakiin dhammaan xulashooyinka waxaa loogu talagalay inay ka dhigaan habka qalajinta dharka mid waxtar leh, kharash-ku-ool ah, iyo deegaan saaxiibtinimo leh.