O le fufuluina o lavalava pe a timu i se aso puaoa e masani ona mago lemu ma manogi leaga.E fa'aalia ai e le'i fa'amamāina lavalava, ma e le'i fa'amago i le taimi, lea na mafua ai ona fa'ateleina le limu o lo'o fa'apipi'i i lavalava ma fa'asa'oloto ai mea fa'asa'o, ma maua ai le manogi uiga ese.
Fofo muamua:
1. Faaopopo sina masima i le vai e tape ai siama ma aveese ai le afu.I le taimi nei, o loʻo i ai vai faʻamamaina faʻapitoa e faʻaaogaina mo le faʻamaʻaina ma le faʻamaʻiina o lavalava i le maketi.Faaopopo nisi pe a fufulu lavalava ma faasūsū mo sina taimi.A uma ona fufulu, o loʻo i ai pea le manogi o lavalava, ma o le aʻafiaga e lelei tele.
2. Pe a fufulu, faʻasusu i le vailaʻau ma vai mafanafana mo sina taimi, fufulu ma faʻafefe, ma faʻagogo i se nofoaga malulu e aveese ai le manogi o le afu.E faigofie ona afu i le taumafanafana, o lea e fautuaina ai e tatau ona sui lavalava ma fufulu soo.
3. Afai e te fa'anatinati e fa'alava, e mafai ona e fa'aogaina se fa'amago lauulu e feula ai lavalava i le ea malulu mo le 15 minute e aveese ai le manogi pala.
4. O le tu'uina o lavalava manogi i se nofoaga e iai ausa vai, e pei o se faleta'ele fa'ato'a ta'ele, e mafai fo'i ona aveese lelei le manogi o lavalava.
5. Fa'aopoopo ni sipuni se lua o le vineka pa'epa'e ma le afa o le taga susu i le vai mama, tu'u i totonu lavalava manogi ma fa'asusu mo le 10 minute, ona fufulu lea e aveese ai le manogi uiga ese.
Fofo lona lua:
1. Pe a toe fufulu, tuu ia lava le vailaau.
2. Fufulu lelei ina ia aloese mai le toega o le pauta fufulu.
3. I le tau susū, 'aua ne'i tu'u fa'atasi lavalava, ma fa'amautinoa e mafai ona ta'amilo le ea.
4. Afai e lelei le tau, tuu i le la e mago atoatoa.
5. Fa'amama le masini tamea i taimi uma.Afai e faigata ona fa'agaioi na'o oe, fa'amolemole ole atu i se tagata faigaluega fa'amama mea faigaluega fa'apolofesa e sau i lou faitoto'a mo le tautua.
Taimi meli: Nov-11-2021