1. Faaaoga le galuega faatino o le vili-faamago.
E tatau ona fa'amago lavalava i le fa'aaogaina o le galuega fa'asolo-fa'amago, ina ia 'aua ne'i aliali mai ni ila vai i lavalava a'o fa'amago. O le fa'asolo-fa'amago o le fa'amamaina lea o lavalava mai le tele o le vai i le mea e mafai ai. E le gata ina vave, ae e mama fo'i e aunoa ma ni ila vai.
2. Lūlū atoa lavalava a'o le'i fa'amago.
O nisi tagata e aveese o latou lavalava mai le masini fufulu ma fa'amago sa'o pe a maanuminumi. Ae o le fa'amagoina o lavalava i lenei auala e na'o le maanuminumi ai o lavalava pe a mago, o lea ia mautinoa e fa'asalalau lavalava, fa'alatalata, ma fa'amago lelei.
3. Solo mama lavalava o loʻo tautau.
O nisi taimi e susu pea lavalava ma togi sa'o i luga o le tautau lavalava. Ona e iloa lea ua leva ona le tautau lavalava ma ua i ai le efuefu i luga, pe ua i ai fo'i le efuefu i luga o le fata e fa'amago ai, o lea o le a fufulu fua ai ou lavalava. O le mea lea, e tatau ona solo mama tautau a'o le'i fa'amagoina lavalava.
4. Fa'amago eseese lanu pogisa ma lanu malamalama.
O le fufulu eseese e mafua ona o le fefe ne'i valiina le tasi i le isi, ma e tutusa lava le fa'amago eseese. E mafai ona tatou vaevae'eseina lanu pogisa ma lanu malamalama e ala i le fa'amago eseese o lavalava ina ia 'aua ne'i pisipisia ai lavalava.
5. Fa'aalia i le la.
Fa'aali lavalava i le la, muamua lava, o le a vave ona mago lavalava, ae o ave o le ultraviolet i le la e mafai ona i ai le galuega o le fa'amamāina, lea e mafai ona fasiotia ai siama i luga o lavalava. O lea taumafai e fa'amago ou lavalava i le la e 'alofia ai siama.
6. Teu ese pe a uma ona mago.
E toatele tagata e lē teuina lavalava i le taimi tatau pe a uma ona faamamago, o se mea e lē lelei tele. A uma ona faamamago lavalava, e faigofie ona paʻi atu i ai le efuefu i le ea. Afai e lē teuina i le taimi tatau, o le a tele atu siama o le a olaola. O lea ia teu ese ou lavalava ma teu vave.
Taimi na lafoina ai: 18-Nov-2021