လေမှုတ်အခြောက်ခံ အဝတ်အစားများအတွက် သတိပြုသင့်သောနှင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အချက် ကိုးချက်

အင်္ကျီချိတ်များ အသုံးပြုပါ
နေရာအများဆုံးရရှိစေရန်အတွက် အင်္ကျီလက်ရှည်နှင့် ရှပ်အင်္ကျီကဲ့သို့သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပစ္စည်းများကို လေအေးပေးစက် သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်စက်ရှိ အင်္ကျီချိတ်များတွင် ချိတ်ဆွဲထားပါ။ ၎င်းသည် အဝတ်အစားများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီး တွန့်ကြေမှုကင်းစင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အပိုဆုကြေးမှာ လုံးဝခြောက်သွားသည်နှင့် သင့်ဗီရိုထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။

အင်္ကျီတွေ မချိတ်ပါနဲ့
ပခုံးတွဲကျနေတာနဲ့ အိတ်ကပ်ကပ်လက်တွေကို ရှောင်ချင်ပါသလား။ ချည်ထည်တွေနဲ့ တခြားဆန့်နိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ထူထဲတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ပုံသဏ္ဍာန်မပျက်အောင် ဇကာအခြောက်ခံစင်ပေါ်မှာ ပြားချပ်စွာ ခင်းထားပါ။ အစိုဓာတ်ဟာ ထူထဲတဲ့ အထည်တွေရဲ့ အောက်ခြေမှာ စုပုံနေတတ်တာကြောင့် ပိုမြန်မြန်နဲ့ ပိုညီညာစွာ ခြောက်သွေ့အောင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လှန်ပေးပါ။

အဝတ်အစားတွေကို လှုပ်ခါပေးပါ
လေမှုတ်အခြောက်ခံထားသော အဝတ်အစားများတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် တောင့်တင်းမှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ချိတ်ဆွဲခြင်းမပြုမီ အထည်တစ်ခုချင်းစီကို ကောင်းစွာလှုပ်ပေးပါ။ စက်မှ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ထွက်လာသော အထည်ကို လှုပ်ပေးခြင်းသည် ၎င်း၏အမျှင်များကို ပွစေပြီး လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် ကပ်ငြိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အဝတ်အစားများကို တွန့်မသွားဘဲ အပြည့်အဝဆန့်ထားသင့်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရေးအကြောင်းများကို ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည် - သံမတိုက်လိုသူများအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။

နေရောင်ထဲမှာ အရောင်ရင့်ရင့်တွေနဲ့ အရောင်ရင့်ရင့်တွေကို မခြောက်ပါနဲ့
နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ကျရောက်ခြင်းက အထည်အလိပ်တွေမှာအသုံးပြုတဲ့ ဆိုးဆေးတွေကို ပြိုကွဲစေပြီး အရောင်မှိန်စေပါတယ်။ အပြင်မှာ အရောင်တောက်တောက် ဒါမှမဟုတ် အရောင်ရင့်ရင့် အဝတ်အစားတွေကို အခြောက်ခံတဲ့အခါ အတွင်းဘက်ကိုလှန်ပြီး လေအေးပေးစက် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်လှန်းကြိုးကို အရိပ်ထဲမှာထားဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူရဲ့ အကြံပြုချက်- Lenor လိုမျိုး အထည်ပျော့ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းက သင့်အရောင်တွေရဲ့ တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရောင်မှိန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

နေရောင်ခြည်ကို ဖြူစင်အောင် ထားလိုက်ပါ
ရာသီဥတုက ခန့်မှန်းရခက်ပေမယ့် နွေရာသီရဲ့ အပူဒဏ်ကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး အဖြူရောင်အဝတ်အစားတွေနဲ့ ပိတ်ချောတွေကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး ဖြူဖွေးစေပါ။ နေရောင်ခြည်ရဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက အတွင်းခံအဝတ်အစားတွေမှာ အနံ့ဆိုးဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ထိထိရောက်ရောက် သတ်ပစ်နိုင်တာကြောင့် ခြေအိတ်နဲ့ အတွင်းခံအဝတ်အစားတွေလို အဝတ်အစားတွေအတွက် အကောင်းဆုံးနေရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်ကို စစ်ဆေးပါ
သင်ဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားဝတ်မှုန်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ခံစားနေရပါသလား။ ဒါဆိုရင် ဝတ်မှုန်များနေချိန် အပြင်မှာ အခြောက်မခံပါနဲ့။ စိုစွတ်နေတဲ့ အဝတ်အစားတွေ၊ အထူးသဖြင့် ချည်ထည်အဝတ်အစားတွေက လေထဲမှာ ပျံ့လွင့်နေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဆွဲဆောင်ပြီး နွေရာသီရဲ့ ကပ်ဘေးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မိုးလေဝသအက်ပ်အများစုက သင့်ကို သတိပေးမှာဖြစ်သလို မိုးရွာတော့မယ့်အချိန်ကိုလည်း သတိပေးပါလိမ့်မယ်။

အဝတ်များကို ရေတိုင်ကီပေါ်တွင် မခြောက်ပါနှင့်
အဝတ်အစားများကို အမြန်ခြောက်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သတိပေးထားသည်။ တိုက်ရိုက်အပူပေး၍ စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများကို ခြောက်သွေ့စေခြင်းမှ လေထဲတွင် အစိုဓာတ်ပိုများလာခြင်းကြောင့် မှိုမျိုးစေ့များနှင့် ဖုန်မှုန့်များ ပေါက်ဖွားနိုင်သည့် စိုစွတ်သောအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။* ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် - ထို့ကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အဝတ်အစားတွေကို ဗျူဟာကျကျ နေရာချထားပါ
အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ညီညာစွာ ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် အဝတ်အစားများတစ်ဝိုက်တွင် လေလည်ပတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် အဝတ်အစားများကြားတွင် တစ်လက်မခန့် ခြားပါ။ အိမ်တွင်းတွင် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေရန်အတွက် လေဝင်လေထွက်ပေါက်၊ လေစုပ်ပန်ကာ၊ အပူရင်းမြစ် သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆလျှော့ချသည့်စက်အနီးတွင် အဝတ်အစားများကို ထားပါ။ လေကောင်းလေသန့် လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းစေရန်အတွက် ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ပြတင်းပေါက်ကို အမြဲဖွင့်ထားပါ။

အဝတ်အစားတွေကို အရမ်းမြန်မြန် မခေါက်ပါနဲ့
အထည်အမျိုးအစား၊ အပူနှင့် လေစီးဆင်းမှုတို့သည် သင့်အဝတ်အစားများကို အခြောက်ခံရန် အချိန်မည်မျှကြာသည်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ သေချာစွာ အခြောက်ခံထားကြောင်း အမြဲသေချာပါစေ။ ၎င်းသည် ဗီရိုများနှင့် အံဆွဲများကဲ့သို့ လေဝင်လေထွက်မကောင်းသောနေရာများတွင် မှိုနံ့နှင့် မှိုတက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။