Nolosha degdegga ah ee maanta, hufnaanta iyo sahlanaantu waa muhiim, gaar ahaan marka ay timaado shaqada guriga. Rafcaannada dharka waa mid ka mid ah qalabka ugu muhiimsan laakiin inta badan la iska indho tiro habka dharka lagu dhaqo. Xulashooyinka badan, rafcaannada dharka birta ah ee la laaban karo ee badan ayaa u muuqda xulasho muhiim u ah qoys kasta. Waa kuwan sababta aad ugu baahan tahay mid.

Naqshad badbaadinaysa booska

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee dhogortaraafka dharka ee laalaaban oo badanwaa naqshadooda kaydinta booska. Hababka qalajinta dhaqameed waxay qaataan meel badan, gaar ahaan marka ay jiraan dhar badan. Rakibaadaha dharka ee leh heerar badan ayaa kor u qaada booska toosan, taasoo siinaysa meel ay ku qallalaan lakabyo badan oo dharka ah iyada oo aan la qaadan meel bannaan oo aad u badan. Marka aan la isticmaalin, rakibaadahan si fudud ayaa loogu laabi karaa kaydinta, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon guryaha yaryar ama guryaha leh meel xaddidan.

Dharka Qallajinta ee Laalaaban karo ee Birta ah ee La Dhaqaaqaya ee Dharka loogu talagalay

Shaqooyin badan iyo dhaqdhaqaaq

Naqshadeynta la qaadi karo ee raafka dharkan ayaa ku kordhinaysa sahlanaantooda. Moodooyin badan ayaa la socda taayirro, taasoo sahlaysa in raafka laga raro qol ilaa qol, ama xitaa dibadda, si looga faa'iidaysto iftiinka dabiiciga ah. La qaadi karo gaar ahaan waa mid faa'iido leh xilliyo kala duwan; waxaad dharka ku qallajin kartaa gudaha jiilaalka oo aad raafka dibadda u rari kartaa maalmaha qorraxdu jirto. Kala duwanaantaraafka dharka oo leh noocyo badanmacnaheedu waa inaad hal mar qalajin karto dhammaan noocyada dharka, laga bilaabo dharka jilicsan ilaa alaabta culus.

Waarta iyo xasillooni

Marka aad dooranayso raafka dharka, cimri dhererku waa muhiim.Rakibaadaha dharka birta ah guud ahaan way ka adag yihiin, waara yihiin, way deggan yihiin, cimrigooduna wuu ka dheer yahay kuwa balaastikada ah.Rakibaadaha dharka birta ah ee badan, la laaban karo, iyo kuwa la qaadi karo waxaa loogu talagalay inay u adkaystaan culeyska dharka qoyan iyagoon foorarsanayn ama dumayn. Waaragani wuxuu hubinayaa in rakibaadaha dharkaagu ay sii jiri doonaan sannado badan, taasoo ka dhigaysa maalgashi caqli badan oo ku saabsan habkaaga dharka lagu dhaqo maalin kasta.

Qallajinta waxtarka sare leh

Naqshadeynta noocyada badan leh ee raafka dharkan ayaa kor u qaadaysa wareegga hawada ee agagaarka dharka, taasoo dedejinaysa habka qalajinta. Ku fidinta dharka raafka badan waxay yareysaa suurtagalnimada dhibco qoyan iyo ur xun oo soo bixi kara marka dharka la isku geeyo. Habkan qalajinta ee hufan ma aha oo kaliya inuu badbaadiyo waqtiga laakiin sidoo kale wuxuu ka caawiyaa ilaalinta tayada dharka wuxuuna ka hortagaa xirashada iyo jeexitaanka ka dhasha qoyaanka muddada dheer.

Doorasho deegaan u fiican

Dunida maanta, halkaas oo horumar waara uu aad muhiim u yahay, isticmaalka raafka dharka waa ikhtiyaar deegaanka u fiican marka loo eego qalajiyaha korontada. Dharka hawo-qallajinta ayaa yareeya isticmaalka tamarta iyo qiiqa kaarboonka. Raafka dharka birta ah ee isku xiran, la laaban karo, iyo kuwa la qaadi karo ayaa kuu oggolaanaya inaad ku raaxaysato raaxada dharka casriga ah iyadoo sidoo kale aad ku dhaqmayso ilaalinta deegaanka.

Gunaanad ahaan, qalab dharka birta ah oo leh noocyo badan oo la laaban karo, laalaaban karo, oo la qaadi karo waa qalab lagama maarmaan u ah qof kasta oo raadinaya inuu fududeeyo habka dharka lagu dhaqo. Naqshadeynteeda meel bannaan u badbaadinaysa, kala duwanaanshaheeda, cimri dhererkeeda, awooddeeda qalajinta hufan, iyo faa'iidooyinka deegaanka ayaa ka dhigaya doorasho caqli badan qoysaska casriga ah. Hadday tahay inaad ku nooshahay guri yar ama qoys weyn, maalgelinta qalabka dharka ee tayada leh waxay kor u qaadi kartaa khibradaada dharka lagu dhaqo, taasoo ka dhigaysa dharka mid fudud oo hufan. Macsalaamee meelaha lagu qalajiyo ee buuqa badan oo qaado hab aad u habaysan oo hufan oo aad u daryeesho dharkaaga.