Inkasta oo dharka aad sida caadiga ah u xiran yihiin tayo wanaagsan iyo qaabab qurux badan, way adagtahay in aad si fiican u qurux badan tahay balakoonka. Balakoonka marnaba kama takhalusi karo masiirka dharka qalajinta. Haddii maro-dhaqmeedku ay aad u weyn tahay oo ay qashinka balakoonka, maanta waxaan ku tusi doonaa maro aan ku sameeyay guriga saaxiib. Runtii waa mid aad waxtar u leh.
1.Khadka dharka aan la arki karinWaxaa loogu magac daray dharka aan la arki karin sababtoo ah waxay soo muuqan doontaa oo keliya marka aad dharkaaga sudho, waxayna ku sii jiri doontaa gees yar waqtiyada kale! Way fududahay in la isticmaalo mana qaadato meel bannaan, balakoon yar oo dabaq ah wuxuu noqon doonaa kala bar balakoonka.
2.Laalaabyada dharka lagu xidho. Sagxadda qalajinta ee sagxadda taagan ayaa si xor ah la isugu soo ururin karaa oo la kala furfuri karaa, waxaana lagu faafin karaa dharka meel bannaan, taas oo ku habboon. Dharka ayaa si siman loo dhigi karaa si ay u engegaan meelkan oo si dhakhso ah u engegaan iyada oo aan laga welwelin maqaarka. Qalajiyaha noocan oo kale ah ayaa leh shaqo laalaab waxaana la dhigi karaa marka aan la isticmaalin.
Waqtiga boostada: Oct-13-2021