Sida xilliyadu isu beddelaan, sidoo kale dhaqamadayada dhar-dhaqiddu waa sidaas oo kale. Dharka dharka lagu dhejiyo kaliya maaha hab la taaban karo oo lagu qalajiyo dharkaaga, sidoo kale waa ikhtiyaar waara, deegaan saaxiibtinimo leh oo kor u qaadi kara khibradaada dharkaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah tabaha khadka dharka ee xilliyeed si ay kaaga caawiyaan inaad la qabsato caadooyinkaaga dhar-dhaqashada sanadka oo dhan.
Guga: Qabo hawada cusub
Gu'ga waa wakhtiga ugu fiican ee lagu raaxaysan karo cimilada fudud iyo hawo cusub. Iyada oo ubaxyada ubaxa iyo qorraxdu iftiimayso, soo laad dharkaaga dibadda. Neecawgu waa jilicsan yahay adiganadhar-dhaqashada way qallajisaasi degdeg ah, ka tago caraf cusub. Si aad uga faa'iidaysato xilligaan, dhaq qaar ka mid ah dharka khafiifka ah, sida suufka iyo linenka, kuwaas oo si degdeg ah u qallajinaya oo ku habboon cimilada diiran. Gu'ga sidoo kale waa wakhti aad u fiican oo lagu habeyn karo dharkaaga. Markaad maydho oo aad laadlaadsato dharkaaga, ka faa'iidayso fursad aad ku qiimeyso qaybaha aad si joogto ah u xidhato iyo kuwa lagu deeqi karo ama la tuuri karo.
Xagaaga: Kordhinta qorraxda
Maalmaha xagaaga way dheer yihiin, qorraxduna aad bay u badan tahay, taas oo ka dhigaysa wakhtiga ugu habboon ee isticmaalka khadka dharka. Ma aha oo kaliya in qorraxdu ay kaa caawiso in ay si dhakhso ah u engejiyaan dharkaaga, sidoo kale waxay u dhaqmaan sida jeermiska dabiiciga ah, dila jeermiska iyo urta. Si aad u wanaajiso dharkaaga caadiga ah, waxaa lagugula talinayaa inaad dhaqdo alaabta culculus sida tuwaalada iyo gogosha inta lagu jiro qaybaha qaboojiyaha ee maalinta, sida subaxda hore ama galabnimada dambe. Tani waxay ka ilaalinaysaa in dharkaagu aad u kululaado oo uu libdhiyo qorraxdu kulushahay. Sidoo kale, haddii aad xasaasiyad leedahay, isha ku hay heerarka manka; dharkaaga oo aad dhaqdo maalmaha ay heerka mankaagu hooseeyo waxay kaa caawin kartaa in dharkaagu cusub yahay.
Dayrta: U diyaari cimilo qabow
Marka heerkulku bilaabo inuu hoos u dhaco deyrta, waa waqtigii aad hagaajin lahayd caadadaada dhar-dhaqashada. Inta aad weli isticmaali karto khad dharka dibadda ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xeelad dheeraad ah u yeelato markaad dharkaaga soo laadlaadsato. Dooro maalmo qorrax leh oo qoyaan hooseeya si aad u hubiso in dharku si fiican u qallalaan. Tani sidoo kale waa wakhti ku habboon in la dhaqo dharka xilliyeedka, sida funaanadaha iyo jaakadaha, ka hor inta aan la dhigin xilliga jiilaalka. Haddii ay aad u qabow tahay ama roob badan tahay, ka fiirso inaad gudaha ku isticmaasho khadka dharka. Meel hawo fiican leh ayaa ka caawin doonta dharka inay qalalaan kana fogaadaan caaryada.
Jiilaalka: xalalka qalajinta gudaha
Qalajinta dharka bannaanka xilliga jiilaalka waxay noqon kartaa mid adag, laakiin taasi macnaheedu maaha inaad gabi ahaanba iska dayso dharkaaga. Haddii aad ku nooshahay aag leh jiilaal adag, ka fiirso inaad ku rakibto maro qalajin gudaha ah ama layn dhar ah oo dib loo celin karo meel diiran oo qalalan oo gurigaaga ah. Sidan, waxaad ku sii wadi kartaa inaad dharkaaga ku qalajiso adigoo iska ilaalinaya qabowga. Markaad dharka dhaqdo xilliga jiilaalka, diirada saar maryaha dhumuc weyn sida dhogorta, sababtoo ah waxay qaadan kartaa waqti dheer inay qalalaan. Si aad u dedejiso qalajinta, waxaad dhigi kartaa marawaxad meel u dhow ama waxaad isticmaashaa humidifier si aad u yarayso qoyaanka hawada.
Dayactirka sanadka oo dhan
Si kastaba ha noqotee, xilli kasta, ilaalinta suunka dharkaagu waa lama huraan si aad u ilaaliso sida ugu fiican. Si joogto ah u hubi xiiqashada iyo jeexjeexa oo nadiifi xayndaabkaaga dharka si aad uga ilaaliso boodhka iyo qashinka inay ku dhacaan dharkaaga. Sidoo kale, tixgeli inaad maalgeliso biinanka dharka u adkaysta ee waara, si aad u hubiso inay dharka si ammaan ah ugu hayaan sanadka oo dhan.
Isku soo wada duuboo, akhadadka dharkawaa wax la taaban karo oo ku kordhinaya deegaankaaga, taasoo kuu ogolaanaysa inaad habayso dhar-dhaqashadaada xilliyada isbedelaya. Adiga oo ka faa'iidaysanaya xilli kasta sifooyinka gaarka ah, waxaad ku raaxaysan kartaa dhar cusub oo nadiif ah adigoo yareynaya saameyntaada deegaanka.
Waqtiga boostada: May-26-2025