Faa'iidooyinka
Waxaad go'aamin kartaa dhererka
Ma waxaad haysataa meel keliya oo loogu talagalay xarig dhar oo 6 cagood ah? Waxaad xariiqda ka dhigi kartaa 6 cagood. Ma rabtaa inaad isticmaasho dhererka oo dhan? Markaa waxaad isticmaali kartaa dhererka oo dhan, haddii boosku kuu oggolaado. Taasi waa waxa quruxda badan.xargo dhar oo dib loo celin karo.
Waa la isticmaali karaa wakhti kasta
Ma sugi doontid maalin qorrax leh. Waxaad isticmaali kartaa xariijinta dharka markasta oo aad rabto. Taasi waa sababta xariijinta dharka ay caan u tahay.
Waa laga saari karaa wadada dhinaceeda
Dhammaatay qalajinta dharkaagii? Hadda waxaad badanaa riixi kartaa badhan si aad dib ugu celiso xariiqda si aad uga saarto inta badan dharkaaga.xargo dhar oo dib loo celin karo.
Qasaarooyinka
Qaali ah
Sababtoo ah agabka tayada sare leh iyo kuwa waara ee la isticmaalo, xargaha dharka ee gudaha lagu xidho ee dib loo celin karo waa qaali. Intaa waxaa dheer, qaar badan oo ka mid ah waxay la socdaan waxyaabo dheeraad ah sida dharka lagu xidho iyo waxyaabo kaloo badan.
Waxay noqon kartaa mid khatar ah
Markaad dib u celiso xariiqda si aad meel u hesho, waxaad u baahan doontaa inaad taxaddar muujiso sababtoo ah qaar ka mid ah ayaa si dhakhso ah dib ugu laaban kara, taasoo sababi karta dhaawacyo gacmahaaga, gacmahaaga iyo madaxaaga.
Waxay qaadataa waqti dheer in la qallalo maadaama ay gudaha ku jirto
Haddii aad u malaynayso in gurigaagu uu yahay heerkulka qolka, haddii aad ku degdegayso inaad wax xidhato, waxaad sugi doontaa ugu yaraan 24 saacadood. Taas marka la yidhaa, nasiib ayaad yeelan doontaa haddii aad u baahan tahay dhar nadiif ah sida ugu dhakhsaha badan.
Ikhtiyaarada Dharka ee ugu Fiican ee La Laaban Karo
TanXarig dhar oo dib loo celin karo oo ay samaysay JUNGELIFEaad bay u fududahay in la rakibo. Hadday tahay inaad ku rabto qolkaaga dharka lagu dhaqo ama qol kale oo dheeraad ah oo aad rabto inaad dharkaaga ku qalajiso, xariggan dharka ah kuma niyad jabin doono. Laga sameeyay bir aan miridh lahayn, wuxuu qaadi karaa ilaa 5kg. In kasta oo laga yaabo inaanu qaadi karin qalab culus, haddana wuxuu qaadi karaa dharka caadiga ah sida shaadhka, blouses-ka, jiinisyada, iyo waxyaabo kaloo badan.dharka xarkahawaxay gaari kartaa ilaa 30m dherer ilaa meesha kale ee derbiga laga xidho (maadaama ay tani ku jirto 2). Xadhkan dharka ah waxaa loo hagaajin karaa dherer kasta markaa haddii aad u baahato inaad ka sarreyso ama ka hoosayso, waad ku hagaajin kartaa taas.
Waqtiga boostada: Jan-29-2023