A o suia le tau, e faapena foi a tatou masani tagamea. O le laina lavalava e le gata o se auala aoga e faʻagogo ai ou lavalava, ae o se filifiliga gafataulimaina, faʻalelei e mafai ona faʻaleleia lou poto masani i tagamea. O nisi nei o fautuaga fa'asolo taimi e fesoasoani ai ia te oe e fetuunai au masaniga tagamea i le tausaga atoa.
Tautotogo: Talia le ea fou
O le tautotogo o le taimi sili lea e fiafia ai i le tau malulu ma le ea fou. Faatasi ai ma fugalaau e fuga ma susulu le la, tautau lau tagamea i fafo. O le savili e malu ma loumago tagameavave, ma tuua ai se manogi fou. Ina ia faʻaoga lelei i lenei vaitau, fufuluina ni lavalava mama, e pei o le cotton ma le lino, e vave mago ma lelei mo le mafanafana o le tau. O le tautotogo o se taimi sili foi lea e faʻatulaga ai lau 'ie. A'o e fufulu ma tautau lau tagamea, fa'aaoga le avanoa e iloilo ai po'o fea vaega e te ofuina i taimi uma ma e mafai ona foa'i pe lafo ese.
Summer: Fa'ateleina le susulu o le la
O aso o le taumafanafana e umi atu ma tele le la, ma avea ai ma taimi lelei e faʻaaoga ai se lavalava. E le gata o le la e fesoasoani e faʻagogo vave ai ou lavalava, e galue foi o se faʻamaʻi faʻaanatura, faʻaumatia siama ma manogi. Ina ia fa'amanino lau masaniga o tagamea, e fautuaina e te fufulu mea mamafa e pei o solo ma moega i taimi malulu o le aso, pei o le taeao po po'o le leva o le aoauli. O le mea lea e taofia ai ou lavalava mai le vevela tele ma mou atu i le vevela o le la i le aoauli. E lē gata i lea, afai e iai sau allergies, ia mataʻituina le maualuga o poleni; O le fufuluina o ou lavalava i aso e maualalo ai le poleni e mafai ona fesoasoani e fa'afou ai ou lavalava.
Pau: Sauni mo le malulu o le tau
A'o amata ona pa'ū le vevela i le tautoulu, ua o'o i le taimi e fetuutuunai ai au masaniga tagamea. E ui e mafai lava ona e fa'aogaina se laina lavalava i fafo, atonu e mana'omia lou fa'ata'atia atili pe a e tautau ou lavalava. Filifili aso la e maualalo le susū ina ia mautinoa e mamago lelei lavalava. O se taimi lelei fo'i lea e fufulu ai lavalava o le vaitau, e pei o afu ma peleue, a'o le'i tu'u ese mo le taumalulu. Afai e malulu tele pe timu, mafaufau e faʻaaoga se laina lavalava i totonu. O se avanoa fa'alelei lelei o le a fesoasoani e fa'agogo lavalava ma aloese mai le limu.
Taumalulu: fofo fa'agogo totonu
O le fa'amamago o lavalava i fafo i le taumalulu e mafai ona faigata, ae e le o lona uiga e tatau ona e tu'u atoa lau laina lavalava. Afai e te nofo i se eria o loʻo i ai le malulu malulu, mafaufau e faʻapipiʻi se fata faʻamago i totonu poʻo se laina lavalava e mafai ona toe toso i totonu o se nofoaga mafanafana ma matutu o lou fale. I lenei auala, e mafai ona e faʻaauau pea ona faʻagogo ou lavalava aʻo aloese mai le malulu. Pe a fufulu lavalava i le taumalulu, ia taulai atu i ie mafiafia e pei o fulufulu mamoe, aua e umi se taimi e faʻamago ai. Ina ia faʻavaveina le faʻagogo, e mafai ona e tuʻuina se ili i tafatafa pe faʻaaoga se faʻamalo e faʻaitiitia ai le susu i le ea.
Tausiga i le tausaga atoa
Po o le a lava le vaitau, o le tausia o lau laina lavalava e taua tele ina ia faʻaauau pea ona faʻatinoina i lona tulaga sili. Siaki le ofuina ma le masaesae e le aunoa ma fa'amama lau laina lavalava e puipuia ai le pefu ma otaota mai le o'o i ou lavalava. E le gata i lea, mafaufau e teu fa'afaigaluega i pine lavalava e umi ma le tau ina ia mautinoa latou te teu lelei lavalava i le tausaga atoa.
I le aotelega, alaina lavalavaose fa'aopoopoga aoga ma fa'alelei i lou fale, e fa'ataga ai oe e fetu'una'i au tagamea i le suiga o vaitau. E ala i le fa'aogaina o uiga fa'apitoa o vaitau ta'itasi, e mafai ona e fiafia i la'ei fou, mama a'o fa'aitiitia lou a'afiaga i le si'osi'omaga.
Taimi meli: Me-26-2025