Her ku werz diguherin, adetên me yên şuştinê jî diguherin. Têla cilşuştinê ne tenê rêyek pratîkî ye ji bo zuwakirina cilên we, ew di heman demê de vebijarkek domdar û hawirdorparêz e ku dikare ezmûna we ya şuştinê baştir bike. Li vir çend serişteyên demsalî yên têlên cilşuştinê hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn adetên xwe yên şuştinê di seranserê salê de biguherînin.
Bihar: Hewaya teze himbêz bike
Bihar dema bêkêmahî ye ji bo kêfa hewaya nerm û hewaya teze. Bi kulîlkên ku diçirisin û roj dibiriqe, cilên xwe li derve daliqînin. Bayê nerm e û ya tecilşûştin hişk dibezû, bêhnek teze dihêle. Ji bo ku hûn ji vê demsalê herî zêde sûd werbigirin, hin cilên sivik, wek pembû û keten, bişon, ku zûtir ziwa dibin û ji bo hewaya germ bêkêmasî ne. Bihar di heman demê de demek pir baş e ku hûn dolaba xwe rêk bixin. Dema ku hûn cilên xwe dişon û daliqînin, derfetê bikar bînin da ku binirxînin ka hûn kîjan parçeyan bi rêkûpêk li xwe dikin û kîjan dikarin werin bexşandin an avêtin.
Havîn: Zêdekirina tîrêjên rojê
Rojên havînê dirêjtir in û roj pir e, ji ber vê yekê ew dem ji bo karanîna têla cilşûştinê pir baş e. Roj ne tenê dibe alîkar ku cilên we zû zuwa bibin, di heman demê de wekî dezenfektanek xwezayî jî tevdigere, mîkrob û bêhnan dikuje. Ji bo ku hûn rûtîna şuştina xwe baştir bikin, tê pêşniyar kirin ku hûn tiştên girantir ên wekî destmal û nivînan di demên sar ên rojê de, wek serê sibê an derengiya piştî nîvro, bişon. Ev yek rê li ber germbûna zêde ya cilên we û rengvedana wan di bin tava germ a nîvro de digire. Her weha, heke alerjiya we hebe, çavê xwe li asta polenê bigirin; şuştina cilên we di rojên ku asta polenê kêm e de dikare bibe alîkar ku cilên we teze bimînin.
Payîz: Ji bo hewaya sartir amade bibin
Her ku germahî di payîzê de dest bi daketinê dike, dem hatiye ku hûn adetên xwe yên şuştina cilşûştinê biguherînin. Her çend hûn hîn jî dikarin têlek cilşûştinê ya li derve bikar bînin jî, dibe ku hûn hewce bikin ku di derbarê daliqandina cilên xwe de stratejîktir bin. Rojên tavî yên bi şilbûna kêm hilbijêrin da ku cil bi bandor hişk bibin. Ev di heman demê de demek baş e ku hûn cilên demsalî, wek swêter û ceketan, berî ku wan ji bo zivistanê bihêlin bişon. Ger pir sar an baran be, bifikirin ku hûn têlek cilşûştinê li hundur bikar bînin. Cihê baş-hewakirî dê alîkariya cilşûştinê bike û ji qalibê dûr bikeve.
Zivistan: çareseriyên zuwakirina hundirîn
Zuhakirina cil û bergan li derve di zivistanê de dikare dijwar be, lê ev nayê wê wateyê ku divê hûn bi tevahî dev ji têla cil û bergan berdin. Ger hûn li herêmek bi zivistanên dijwar dijîn, bifikirin ku hûn refikek zuhakirina hundirîn an têlek cil û bergan a vekişîner li deverek germ û hişk a mala xwe saz bikin. Bi vî rengî, hûn dikarin cilên xwe zuha bikin dema ku ji sermayê dûr dikevin. Dema ku hûn cil û bergan di zivistanê de dişon, li ser qumaşên stûrtir ên wekî hirî bisekinin, ji ber ku dibe ku zuhabûna wan dirêjtir bibe. Ji bo ku zuhabûna bileztir bikin, hûn dikarin fanek li nêzîkê bi cîh bikin an jî zuhakerek bikar bînin da ku şilbûna di hewayê de kêm bikin.
Lênêrîn tevahiya salê
Çi demsal be jî, lênêrîna têlên cilşûştinê ji bo ku ew di rewşa xwe ya herî baş de bimîne girîng e. Bi rêkûpêk kontrol bikin ka çirke çiye û xitimîn heye û têlên cilşûştinê paqij bikin da ku toz û bermayî nekevin ser cilên we. Her weha, bifikirin ku hûn dikarin pêçikên cilşûştinê yên domdar û li hember hewayê berxwedêr bikirin da ku ew cilşûştinê di tevahiya salê de bi ewlehî li cîhê xwe bihêlin.
Bi tevayî, yektêla cilşûştinêpêvekek pratîk û jîngehparêz e ji bo mala we, ku dihêle hûn rûtîna şuştina xwe li gorî demsalên guherbar biguherînin. Bi sûdwergirtina ji taybetmendiyên bêhempa yên her demsalê, hûn dikarin ji cilên tezetir û paqijtir kêfê bistînin di heman demê de bandora xwe li ser jîngehê kêm bikin.
Dema weşandinê: 26ê Gulana 2025an